Bem-vindo ao Espaço Plenitude de Ser!
Somos um espaço dedicado ao desenvolvimento integral do ser humano, oferecendo práticas e vivências que promovem o equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Nosso propósito é contribuir para a construção de uma nova sociedade, fundamentada em uma filosofia prática que visa aplicar o conhecimento em prol do bem comum.
Práticas regulares de várias modalidades para todos os níveis, conforme o estilo e a necessidade individual.
Nós contamos com duas instrutoras qualificadas que conduzem nossas práticas de Yoga: Debora Ribeiro, Vanessa Mendonça e Marcela Muniz. Com estilos complementares, ambas proporcionam um ambiente acolhedor e seguro, promovendo equilíbrio físico, mental e emocional.
A diversidade de horários e a dedicação das instrutoras permitem que cada aluno encontre o momento ideal para cultivar saúde, bem-estar e autoconhecimento por meio do Yoga.
Atividade externa realizada nas proximidades do nosso espaço.
Um movimento criado para divulgar e expandir o conhecimento da meditação, reconhecendo-a como ferramenta essencial para o autoconhecimento, evolução e construção de uma sociedade mais justa e harmoniosa, segundo a filosofia do Sama-Samáia Tattva.
Com Débora Ribeiro – Psicóloga Clínica, Consteladora Familiar e Pós-graduada em Ciência Mente-Corpo.
– Conecte corpo e mente, encontre equilíbrio e viva com mais leveza!
– Atendimentos no Espaço Plenitude de Ser – de segunda a sábado.
Uma prática que vai além do corpo físico…
um convite para silenciar a mente, expandir a consciência e se reconectar com sua essência.
O Yoga Sutil integra corpo, mente e energia, promovendo equilíbrio, leveza e bem-estar no seu dia a dia.
Mais do que uma aula, é um espaço de presença, respiração e conexão interior.
✨ Você pode iniciar sua prática com a gente a qualquer momento — respeitando o seu tempo e o seu processo.
🗓 Aulas:
Seg, Qua e Sex às 8h30
Ter e Qui às 15h
📍 Agende sua aula experimental!
Evento gratuito de meditação coletiva semanal, todas às quintas-feiras às 19h00. Nossa prática de meditação é para todos, meditadores e não meditadores.
Uma jornada de estudo e expansão da consciência através da filosofia de Shrii Shrii Anandamurti.
Ao longo de 6 livros e 8 turmas, você será conduzido por um caminho de conhecimento que integra o desenvolvimento físico, psíquico e espiritual — ampliando sua visão de mundo e sua forma de viver.
Mais do que um estudo, é um convite para aprofundar a compreensão da vida, fortalecer a consciência e trilhar um caminho de evolução com propósito.
📅 Início: 02 de março de 2026
✨ Você pode iniciar seus estudos com a gente a qualquer momento — escolha seu livro e comece sua jornada.
Entre em contato e saiba mais: (21) 96806-0971
Mais do que uma prática física… um caminho de transformação interior.
O Rajadhiraja Yoga é um sistema de meditação e disciplina espiritual desenvolvido por Shrii Shrii Anandamurti, dentro da tradição da Ananda Marga — um caminho que busca a união profunda entre o ser individual e a consciência suprema.
Durante as aulas, você vivencia práticas que integram:
🌿 Meditação com mantra
🌿 Controle da mente e da energia
🌿 Posturas de yoga (ásanas)
🌿 Princípios éticos e consciência no dia a dia
Um sistema completo que une filosofia, prática e propósito.
O objetivo não é apenas o corpo…
mas o desenvolvimento espiritual, a expansão da consciência e o equilíbrio mental e emocional.
✨ Você pode iniciar sua prática a qualquer momento — respeitando o seu processo.
🗓 Aulas:
Seg, Qua e Sex às 8h30
Ter e Qui às 15h
📍 Agende sua aula experimental!
Ciclo de palestras e vivências realizadas ao longo do ano, dedicadas a aprofundar a filosofia do Yoga “Além do Tapete”.
Cada edição explora temas inspiradores que conectam filosofia e vida cotidiana. Após as reflexões, compartilhamos um café da manhã especial, incentivando momentos de troca, acolhimento e amizade.
Aos finais de semana, realizamos palestras e oficinas sobre autoconhecimento, espiritualidade e bem-estar, com convidados especiais.
Cada encontro traz ferramentas e experiências práticas para enriquecer sua jornada pessoal.
Com Adriana Valcarce – Esteticista e Cosmetóloga, pós-graduada em Cosmetologia, especialista em tratamentos faciais e drenagem linfática manual (DLM).
– Cuide da sua pele e do seu corpo com protocolos personalizados que promovem saúde, beleza e autoestima.
– Atendimentos no Espaço Plenitude de Ser – com agendamento prévio.
Movimento é liberdade.
Consciência é potência.
As aulas com Marcela vão além do yoga tradicional — unem força, mobilidade, controle corporal e presença.
Aqui você trabalha:
🔥 Força e resistência
🌀 Mobilidade e fluidez
🧠 Foco e controle da mente
⚡ Presença no movimento
Uma prática que desafia…
mas também transforma.
Mais do que treinar o corpo, você aprende a se mover com consciência, disciplina e propósito.
✨ Você pode começar a qualquer momento — no seu ritmo, no seu processo.
📍 Agende sua aula experimental e desperte o seu potencial através do movimento.
O Espaço Plenitude de Ser nasceu com o propósito de oferecer um ambiente acolhedor e transformador. Seguimos os princípios de Ananda Marga e temos como objetivo promover o Sama-Samáia Tattva, que busca a harmonia universal e a unidade em todos os aspectos da vida. Acreditamos que, ao avançarmos em direção à realidade última, podemos formar uma sociedade mais justa e igualitária, onde todos os membros da raça humana caminham em uníssono, livres das desigualdades.
Este é o nosso compromisso: promover um ambiente de transformação e crescimento, em que o equilíbrio e a conexão estejam no centro de tudo o que fazemos.
